Importancia de las plantillas deportivas personalizadas
Las plantillas personalizadas son dispositivos ortopédicos que se adaptan a la forma y el
movimiento del pie de cada persona. Su objetivo es mejorar el rendimiento deportivo,
prevenir lesiones y corregir problemas biomecánicos.

En este artículo, explicaremos la
importancia de la utilización de plantillas personalizadas en deportistas, así como los
beneficios que aportan.

Las plantillas personalizadas se diseñan a partir de un estudio podológico que analiza la pisada,
la postura y la marcha del deportista. De esta forma, se pueden identificar las posibles
alteraciones o desequilibrios que afectan al pie y al resto del cuerpo.
Como ejemplo diremos que todos somos asimétricos, la pierna derecha puede ser mas corta
que la pierna izquierda, puede estar mas rotada internamente, en los pies pasa lo mismo, son
diferentes en cuanto a forma, anchura, longitud y comportamiento. La mayoría de las veces
esto es gestionado correctamente por el cuerpo generando compensaciones, pero estas
compensaciones no nos permiten dar el 100% mecánicamente y en ocasiones nos provocan
lesiones.
Las plantillas personalizadas se fabrican con materiales específicos para cada deporte y
actividad física, teniendo en cuenta factores como el tipo de calzado, el terreno, la intensidad y
la duración. El factor mas importante a la hora de fabricar la ortesis es el comportamiento de
tu aparato locomotor y en concreto de tus pies.

Los beneficios de las plantillas personalizadas en deportistas son múltiples. Algunos de ellos
son:

• Mejoran la distribución de las presiones plantares, evitando sobrecargas y rozaduras.
• Favorecen el alineamiento correcto de las articulaciones del pie, tobillo, rodilla, cadera y
  columna.
• Optimizan el aprovechamiento de la energía cinética, aumentando la eficiencia y el
  rendimiento deportivo.
• Previenen y tratan lesiones comunes en los deportistas, como fascitis plantar, espolón
  calcáneo, tendinitis, metatarsalgias, neuromas de Morton, etc.
• Proporcionan mayor confort y estabilidad al pie, mejorando la sensación de bienestar.

En conclusión, las plantillas personalizadas son una herramienta muy útil para los deportistas,
ya que les ayudan a mejorar su salud y su rendimiento. Es importante acudir a un podólogo
especializado que realice un estudio adecuado y recomiende las plantillas más apropiadas para
cada caso. Así, se podrá disfrutar del deporte con seguridad y comodidad.